Skema
I Sialas lyse lokaler udfolder et væld af aktiviteter sig. Her er plads til både rolige stunder og pulserende træning, der får sveden frem og endorfinerne til at boble.
Den store sal danner ramme om alt fra yogaudfoldelse i blide stillinger til intens dansetræning og funktionel træning med fokus på kondition og styrke. De bløde trægulve giver godt fodfæste til en lang række former for bevægelse.
Den mindre sal indbyder til ro, fordybelse og afspænding med meditation og blid bevægelsestræning. Når pulsen skal ned efter en aktiv dag, er der også lounge, hvor man kan slappe af over en kop te.
Udenfor venter parkour-område samt terapihave, hvor man kan dyrke både krop og sanser midt i naturens beroligende favn. Den rummelige sauna byder på livgivende saunagus og sørger for genopladning af både krop og sjæl.